¿Alguna vez te has preguntado quién eres y por qué eres así?
La identidad es un concepto psicológico complejo y multifacético que se refiere a la noción de la existencia única de cada persona. Se refiere a cómo te percibes y defines como un ser diferente a los demás a través del tiempo. Tu identidad incluye varios aspectos personales como el autoconcepto, la autoestima, la autoimagen y la confianza personal.
¿Qué es el autoconcepto, la autoestima, la autoimagen, y la autoconciencia?
- El autoconcepto es la idea de quién eres, la forma en la que te percibes y defines. Incluye tus creencias, pensamientos y sentimientos sobre tus propias habilidades, características, funciones y valores. El autoconcepto es influenciado por experiencias, interacciones sociales y factores culturales, no es algo generado únicamente por ti.
- La autoestima es la evaluación o juicio sobre tu persona. Puede ser positiva o negativa y está estrechamente vinculada a la percepción de tus capacidades y valores.
- La autoimagen se refiere a la representación mental y emocional que tienes de ti. Incluye aspectos físicos, sociales y psicológicos de la identidad. El concepto que tienes de ti puede verse influenciado por tu imagen corporal, los papeles sociales que sueles desempeñar y tus logros personales.
- La autoconciencia es la capacidad de hacer introspección y reflexionar sobre los pensamientos, sentimientos y acciones. Implica reconocer tus fortalezas, debilidades y motivaciones. La autoconciencia, a menudo, se considera un componente clave del desarrollo de la identidad personal.
¿Cómo se desarrolla tu identidad?
Con las experiencias que vivas durante la niñez formarás las bases de tu identidad, pero tu identidad puede evolucionar y cambiar a lo largo de tu vida, propiciada por varios factores. Por ejemplo, la narración de tu propia vida, es decir, cómo entiendes y cuentas las historias de tu vida influye en la manera en que forjas tu identidad porque te ayuda a crear un sentido coherente de ti y proporciona significado a tus experiencias. Otro componente determinante es la pertenencia a grupos sociales ya que la configuración de tu identidad se verá afectada por los conceptos que se generan en estos grupos; conceptos tales como tus valores culturales, tradiciones, lenguaje, y creencias. Estas ideas afectarán tu autopercepción y definirán tu lugar en dicha sociedad.
Hasta este momento es evidente que la elaboración de tu identidad no se da en una burbuja, se entiende que la familia y la gente que te rodea, al igual que los acontecimientos importantes de la vida, como las transiciones profesionales, la paternidad o maternidad y la jubilación, también impactan en el desarrollo de tu identidad.
La identidad personal es un aspecto dinámico y en evolución constante que está influenciado por factores tanto personales como sociales y puede afectar significativamente tu bienestar general y la satisfacción con tu vida. Asúmete dirigente de tu vida para hacer el cambio que deseas de tu identidad.