Conoce qué es la depresión, cómo afecta tu vida y qué tratamientos pueden ayudarte a recuperar tu bienestar emocional. ¡Busca apoyo!
Category: Resiliencia
Impactos del Estrés en la Infancia y Adolescencia
Descubre cómo el estrés afeta a niños y adolescentes y cómo el apoyo temprano puede resucir su impacto en el desarrollo y la salud mental.
Eustrés vs. Distrés: El Estrés Puede Ser Positivo
Descubre la diferencia entre el eustrés y distrés y aprende técnicas efectivas para manejar el estrés y cuidar de tu salud mental.
Ansiedad: Síntomas, Causas y Terapia Psicológica
Conoce qué es la ansiedad, sus síntomas, causas y opciones de tratamiento. Recupera tu bienestar con apoyo profesional. Agenda tu cita.
Técnicas de Gestión del Estrés: Ejercicios Prácticos y Efectivos
En la vida el estrés es inevitable. Por lo tanto, lo más importante es hacerse de técnicas eficientes para gestionarlo. La efectividad…